WORDSjewep的部落格

「救命飲食」書盒珍藏套書：救命飲食+救命飲食2‧不生病的祕密

• T‧柯林‧坎貝爾,湯馬斯‧M‧坎貝爾二世,霍華‧賈可布森，柿子文化，出版日期：2014/12/24

健康是你送給自己和親朋好友最好的一份禮物！ 食物、醫療、政府機構一起黑心？ 在這什麼都能黑心做假的年代， 「救命飲食」書盒珍藏套書，打破營養圈套， 是你我一生必備的保命聖經！ ★暢銷回...more

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椰子油的妙用

• 布魯斯．菲佛，晨星，出版日期：2014/10/01

讓每個人都能親身體驗椰子油奇蹟般的療癒功效。 椰子油到底有多麼神奇呢？ 就從現在開始，徹底瞭解椰子油吧！ 全面剖析椰子油神奇功效與實用指南 完整祥述椰子油對健康和養顏美容的好處 ...more

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讀黃帝內經 學煲養生粥

• 丁兆平，遠足文化，出版日期：2012/05/16

養生與美味，中醫與食療，透過各式粥品一次獲得 以前粥類代表著清苦的精神，是貧窮的象徵；但現在已變成日常生活中經常食用的菜色，舉凡廣東粥、皮蛋瘦肉粥等，但你是否知道吃粥也可以達到養生和食療...more

• 定價：340元
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小女子的專長是開膛：我的外科女醫之路

• 白映俞，貓頭鷹，出版日期：2013/09/05

將別人開腸剖肚，竟然是她的日常生活？酸甜苦辣的外科女醫養成祕辛，毫不保留，一次放送！ 你對「女醫生」有什麼樣的想像？也許是頭腦聰明的強勢女生？或是擁有親切笑容的溫柔女生？ 其實，女醫生的白...more

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1個動作，4週治好坐骨神經痛！史上最強鬆腰健骨操：脊椎權威教你免吃藥，免開刀，久坐不累，能跑又能跳！

• 田村睦弘,黑田惠美子，蘋果屋，出版日期：2014/03/21

免吃藥、免開刀、免找控八控控， 1個動作改變姿勢，28天還你一身輕鬆！ 坐不住，都是因為「腰椎」出問題！ 據統計，80%的成年人都有「坐骨神經痛」的症狀， 30歲腰痛、40歲腳...more

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食物性味寒熱功效速查輕圖典：搞懂寒涼平溫熱，降火溫補才有效！

• 三采文化，三采，出版日期：2011/12/02

上火怎麼吃？虛寒怎麼補？挑對寒、涼、平、溫、熱，食療功效才會大大加倍！全彩圖鑑！最完整齊全的食物屬性表，中醫師指名居家必備的飲食指南！破天荒最多收錄！400種菜市場常見的天然食物，隨身查！ 吃龍...more

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吃對營養，享瘦健康：德國方法醫師的代謝平衡密碼

• 方法醫師，原水，出版日期：2009/09/18

◆風靡德國！至少35萬人成功改善體質、順利減重的代謝平衡飲食法！◆中文版搶先上市！德國亞馬遜書店連續3年健康類排行榜前10名！ ◆德國半數以上的保險公司推薦建議客戶一定要實行這套飲食法，如此一來理賠...more

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5分鐘舒筋伸展操

• 宋泰英、李理娜，邦聯文化，出版日期：2012/07/13

導正不良姿勢，保持健康習慣每天10分鐘，進行簡易伸展運動 上班族全身病痛的原因，無非就是運動不足和不正確的姿勢。缺乏運動的話，原本支撐身體的肌肉都會漸漸失去力量，骨頭也會弱化，導致...more

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