WORDSjewep的部落格

健檢做完，然後呢？：從自然醫學觀點，拆解數字真相，掌握對症處方，找回健康！(二版)

• 陳俊旭，新自然主義，出版日期：2014/11/27

CD簡介 感謝讀者熱情相挺，特別推出超值有聲CD版 你的健檢報告出現紅字嗎？ 陳博士教你不打針、不吃藥，逆轉紅字的健康大法～ 出版本書的新自然主義公司，為了回饋廣大讀者對本書的熱烈...more

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減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】

• 吳益群,柳秀乖，原水，出版日期：2013/12/21

這是一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！ 【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖，輕鬆掌握低GI飲食要領！ 甚麼是GI值？為什麼低GI飲食除了三高病患外，對於肥胖者、罹癌者也有幫助？ ...more

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吃對黑豆一定瘦！有效、便宜、輕鬆、免運動：史上最強減肥法，讓你不想瘦都難！

• 鄭周榮，世茂，出版日期：2013/09/26

簡單吃黑豆，就能瘦身兼排毒，讓你短時間達成精瘦體態、水嫩肌膚的完美效果！ 輕鬆四步驟 1.早餐吃蒸熟的黑豆和豆腐 2.午餐注意GI指數的攝取 3.晚餐吃得少 4.每週3次、30...more

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有機美人：32個天然食材保養妙方

• 向學文，時報出版，出版日期：2011/06/20

水女人新主張──●水女人應從飲食和保養著手，內外同工收服破壞美麗的元兇。●依循節氣和盛產蔬果的流轉變化，自製既時效又實效的保養品。●生白髮、長贅肉、暗沉肌……，只要明瞭生成原因，都...more

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從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生

• 丹尼爾‧李伯曼，商周出版，出版日期：2014/09/04

酸、痛、胖、病 現代文明創造出人類史上最低死亡率，卻是我們用高罹病率換來的 ★ 掀起赤腳跑步研究風潮、哈佛明星級演化生物學家李伯曼最新著作 ★ 2013年美國亞馬遜年度選書 ★ 甫上市即登...more

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慢慢來 人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法

• 小林弘幸，天下雜誌，出版日期：2015/05/27

不花錢也不花時間的最佳健康法！—「慢活」 意識到「慢慢來」的重要，不需要花費任何時間和金錢， 從這一刻開始，就可以讓自己的人生變得更美好。 「慢慢來」，是保持最佳狀況的最好做法！ ...more

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健康促進理論與實務（第三版）

• 張蓓貞，新文京，出版日期：2015/01/05

健康是一個動態平衡的過程，而健康促進是一個行為改變、自主性管理的過程。 本書作者不論在教學研究或臨床實務上，皆有豐富的專業知識與深厚的心得，整合其多年來與職場、社區、學校、產學合作之...more

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吃對全食物（下）

• 陳月卿，天下文化，出版日期：2015/03/31

從土地長出的真食物，是大自然的恩賜 富含營養的好食物，是維護健康的關鍵 選擇吃全食物，是人類最聰明的飲食方式 純天然˙全營養˙極簡單˙超美味 專為新手媽媽、忙碌的職業婦女、愛自己的單身...more

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