WORDSjewep的部落格

為什麼腸胃不會把自己給消化了？：揭開人體生理的奧祕

• 潘震澤，貓頭鷹，出版日期：2015/06/06

胡思亂想會讓腦部更活躍嗎？為什麼喝啤酒容易讓人想上廁所？ 你不可不知的人體運作方式，就看這一本！ 想知道自己的身體健不健康，不只是要注意自己有沒有生病，而是得先知道正常的身體究...more

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日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm

• 川村昌嗣，三采，出版日期：2014/12/26

只要腰圍-1cm，外表年輕5歲。 一吸一吐+正確走路法，3天就能瘦！   如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房，這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。 免節食、免...more

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貼就有效！學會肌能系貼紮，從此不痠不痛，不再運動傷害！：無藥性、免包紮，穩定身體活動；事前預防、復健治療、減少復發！

• 侯雅娟,羅元婷，臉譜，出版日期：2013/09/28

備受歐美先進國家肯定 全球頂尖選手都在用的運動傷害防護貼紮 復健科醫師與物理治療師專業教授-- 基礎5款貼紮剪裁輕鬆學，依不同肌群需求，教你「一貼」有效！ 依據身體部位、...more

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傅爾曼醫生教你真正吃出健康：提升自癒力，輕鬆減重的高密度營養飲食法

• 喬．傅爾曼，遠流，出版日期：2014/04/25

美國醫界大力推薦！ 健康兩點靈主持人陳月卿專文推薦！   紐約時報非文學類、亞馬遜網路書店健康類第一名！ 全球200萬讀者親身見證 ◆根據衛福部2014年最新統計，台灣每5分40秒就有一人罹...more

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驚人的魚腥草妙用療效（革新彩圖版）

• ，和平國際，出版日期：2014/07/01

魚腥草是民間流傳已久的常見中草藥， 2008年經農改場實驗證明 它可抗菌、消炎、強化人體免疫功能 對皮膚、呼吸道、鼻病問題改善大有助益。 現在，只要照著百年藥方，簡單即可製作出外...more

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醫界九大權威：癌症真的能預防

• 翁啟惠,陳建仁等，聯經出版公司，出版日期：2015/04/01

您知道，塑膠袋、芳香劑、尿布等塑膠製品，可能是導致乳癌的危險因子？ 您知道，每年的X光攝影檢查，對篩檢早期肺癌沒有太大的幫助，低劑量電腦斷層掃描是唯一的利器？ 您知道，八成的胃癌初...more

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植物蛋白質的神奇力量：兼具高營養與零負擔的人體第一營養素

• 丁彥伶,吳佩琪/著,陳俊榮/審訂，天下文化，出版日期：2014/08/26

蛋白質身為人體第一營養素，重要性不言可喻。想補充蛋白質，卻又害怕吃進多餘的脂肪與熱量，造成身體負擔，其實有更健康的選擇，而且不用費心尋找。大豆、穀類或堅果，都含有豐富的蛋白質，以及濃縮、...more

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這樣吃！糖尿病消失了！：美國糖尿病友用「營養」及「減重」成功恢復健康，停用胰島素！

• 喬爾‧傅爾曼，大樹林，出版日期：2014/08/15

紐約時報健康類暢銷排行榜NO.1醫師作家 美國營養飲食療法之父集結20年的科學臨床實證， 幫助上萬名病患成功甩掉糖尿病。 ◎你還在用錯誤的方法治療糖尿病嗎？ 均衡飲食根本不是重點，少吃一點也...more

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